Resilienz-Training
Ein Workshop für alle, die Ihre Gelassenheit und Widerstandskraft stärken möchten
Psychische Widerstandskraft „Resilienz“ ist in jedem Menschen vorhanden und notwendig um den privaten
- Grundlagen der Psyche
- Bindung zu mir selbst und anderen-soziale Kompetenz
- Emotionsregulation
- Entspannung
- Problemlösekompetenz
- Realistischer Optimismus
- Selbstwert und Selbstwirksamkeit
Um während des Seminars einen möglichst konkreten Umgang mit den aktuellen Stressen zu entwickeln, werden Einzelgespräche vor dem Seminar angeboten.
Referentin: Regina Dobrowitz
Termin:7. Juni
jeweils von 10 – 17 Uhr
Kosten: 69€
Anmeldung hier:
